TIMES HAJI, MADINAH – Kurma muda menjadi salah satu oleh-oleh yang diburu jemaah calon haji/JCH Indonesia. Konon kurma muda mengandung banyak kebaikan untuk menjaga kesehatan hingga baik bagi mereka yang sedang menjalankan program kehamilan.
Karena manfaatnya itu, banyak jemaah yang sengaja membeli kurma muda di Tanah Suci, baik Makkah maupun Madinah.
Diketahui, kurma muda memiliki kandungan mineral di antaranya yaitu kalium, mangan, magnesium, dan tembaga. Kurma muda juga banyak mengandung kalsium, zat besi, vitamin K, vitamin B6, dan folat. Kandungan antioksidan pada kurma muda membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu kurma muda mengandung phytoestrogen, yaitu zat yang mirip estrogen (hormom perempuan yang diproduksi tubuh dan mendukung kesuburan).
Meski demikian, namun belum ada penelitian yang membuktikan kurma muda ampuh untuk program kehamilan.
Namun dilihat dari berbagai kandungan zat gizi dan mineral pada kurma muda, buah ini juga memilikii beragam manfaat.
Seperti dapat meningkatkan energi, menguatkan tulang, menyehatkan otak, menurunkan berat badan, mencegah anemia, hingga mencegah sembelit.
Kurma muda banyak dijajakan pedagang di Madinah dan Makkah dengan harga yang bervariasi. Rasanya sedikit asam, namun segar dengan tekstur yang lebut. Enak! (*)